|
Jak zwykle, pierwszy tydzień robi robotę, następne już nie 😜
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 64,29g | Eiwit: 81,86g | Kolhy: 173,94g.
Ontbijt: Pano Tost Pszenny, Łowicz Żurawina, Piątnica Serek Wiejski, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. Lunch: Biedronka Placki Ziemniaczane, Pilos Jogurt Protein Mango, Nestlé Lody Kaktus, Nestlé Lody Kaktus. Diner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Kotlet Mielony. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
12 jun 22 door lid: hansv1
|
Bo jak zwykle w pierwszym tygodniu redukcji, utrata kg jest największa najbardziej widoczna a w następny to takie mozolne schodzenie po 0.2-0.3 kg.
12 jun 22 door lid: watomi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
watomi's Gewicht Geschiedenis
|