Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2022
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 44,43g | Eiwit: 55,00g | Kolhy: 195,14g.
Ontbijt: Gutbio Hähnchen Gelbwurst, Blaubeeren, Strauchtomaten, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Gurke (mit Schale), Alpenmark Cremia Balance, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst. Lunch: Banane, Birnen, Volvic Tee Granatapfel. Diner: Zucchini, GutBio Joghurt Pur, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Pellkartoffeln, Ei, Süßkartoffel, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Chicken McNuggets (4), Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Kopfsalat. meer...
|
|
1872 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 45 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 23 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 23 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
k.p.91's Gewicht Geschiedenis
|