Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2022
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 79,62g | Eiwit: 92,66g | Kolhy: 110,21g.
Ontbijt: Kiraz Domates, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tatlı Kırmızı Biber, Bal, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Protein Pankek, Şekersiz Çay, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Pınar Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Yumurtalı Kabak. Diner: Protein Pankek, Uno Çavdarlı Ekmek, Domatesli Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Karnıyarık, Etli Taze Fasulye. Snacks/Andere: Tatlı Kiraz, XRoll Xbar, Kahve (Demlenmiş). meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oorhun's Gewicht Geschiedenis
|