Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2014
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 104,27g | Eiwit: 88,30g | Kolhy: 28,77g.
Ontbijt: Almond Milk, unsweetened, organic (365), Sweet Leaf Stevia, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon Fat-Rendered, Irish Cheese, Dubliner (Kerrigold), Eggland's Best Large White Eggs, Bacon, Pan Fried (Coleman Naturals). Lunch: Byrne Diary Heavy Whipping Cream, Sweet Leaf Stevia, Coffee (Brewed From Grounds), Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Organicville Sun Dried Tomato & Garlic Organic Vinaigrette, Salmon, Sockeye(Red), Cooked From Fresh or Frozen. Diner: Healthified Cornbread-version 2, Fried Chicken Breading (Stella Style), Chicken, Broilers or Fryers, Thigh Meat Only, Cooked, Roasted, Sauteed Cabbage. Snacks/Andere: Irish Cheese, Dubliner (Kerrigold). meer...
|
|
1740 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pmgraph's Gewicht Geschiedenis
|