Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2014
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 42,42g | Eiwit: 64,81g | Kolhy: 161,80g.
Ontbijt: Whole Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Bananas, Kashi GOLEAN Original Cereal. Lunch: Plums, Cooked Lentils. Snacks/Andere: Otis Spunkmeyer White Chocolate Macadamia Cookie. meer...
|
|
2210 kcal
|
Activiteit:
elliptical - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cisnottrans's Gewicht Geschiedenis
|