Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2022
|
48,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 39,05g | Eiwit: 129,68g | Kolhy: 96,71g.
Ontbijt: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Жареное Яйцо, Батончики из арахиса, урбеча, фиников, Хлебушек из нута. Lunch: ВкусВилл Кукуруза Айс, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Diner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный. Snacks/Andere: BioVin Krispy Protein Bar Cream Cookies & Italian Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
reglanchik's Gewicht Geschiedenis
|