Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2022
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 40,92g | Eiwit: 76,73g | Kolhy: 233,66g.
Ontbijt: Pilos Jogurt Dobry na Drogę o Smaku Bananowym, Maribel Dżem z Czarnej Porzeczki, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Mlekovita Twaróg Polski Półtłusty, Planton Breakfast Chill Out & Crunch, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Maribel Dżem z Czarnej Porzeczki, Mlekovita Twaróg Polski Półtłusty , Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Kaufland Mozarella Light , Sałata, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Jabłka Gala, Kawa z Cukrem. Diner: Mizeria, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Dr. Oetker My Natural Day Owsianka z Chia Czekolada Banan. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winczu's Gewicht Geschiedenis
|