Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2009
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 48,86g | Eiwit: 75,05g | Kolhy: 163,42g.
Ontbijt: bananas, strawberries, blueberries, agave nectar, Instant Oatmeal - Regular. Lunch: trek mix, tostitos salsa, tostitos hint of lime chips, Tabbouleh II. Diner: ketchup, Consorzio Balsamic Vinaigrette Dressing, spinach, romaine lettuce, Garlic Lime Chicken, butternut squash. Snacks/Andere: 365 dark chocolate, fat free cottage cheese. meer...
|
|
1929 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carmelly's Gewicht Geschiedenis
|