Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2022
|
126 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 77,79g | Eiwit: 87,48g | Kolhy: 131,94g.
Ontbijt: Fırında Mücver, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Çiğ Köfte, Yaprak Sarma, Simbat Çiğ Karışım Kuruyemiş, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Mis Tost Peyniri, Yeşil Biber, Mandıradan Ezine Beyaz Peynir, Torku Beyaz Peynir, Çökelek, Tereyağı, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Kete. Diner: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Lahana Sarması, Çiğ Köfte. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vaziyeti Umumi's Gewicht Geschiedenis
|