Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2011
|
103,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 94,37g | Eiwit: 89,24g | Kolhy: 150,74g.
Ontbijt: Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Fresh Pork Sausage, Virgin Limeade. Lunch: Fiber One Chewy Bars. Diner: Muenster Cheese, Whole Wheat Hamburger Buns, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Andere: Double Stuf Sandwich Cookies. meer...
|
|
3231 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 25 minuten, Zitten - 10 minuten, Stilstaan - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|