Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2022
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 42,72g | Eiwit: 141,34g | Kolhy: 126,50g.
Ontbijt: Herman Burger Protein Bun, Голубика, Шелковица, Сахалин Рыба Нельма, FIT-Rx Казеин, Now Foods Псиллиум, WOW Food Смесь Протеиновые Панкейки (Шоколад). Lunch: Вастэко Пиццелли из Полбы Веган, Киприно Сыр Алтайский 50%, Конина, Foco Кокосовая Вода с Соком Личи, Сахалин Рыба Нельма, Капуста Тушеная без Масла, Шампиньоны, Кабачки Тушеные, Болгарский Перец. Diner: МарС Протеиновый Батончик, Тыквенные Семечки, Каждый День Сметана 15%, Салат Айсберг, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Яйцо, Едим с Пользой Псиллиум, Едим с Пользой Ксантановая Камедь, Правильное Питание Какао Порошок Обезжиренный, DopDrops PBPowder, FIT-Rx Casein Vanilla Ice Cream, Six Star Pro Nutrition Casein Protein, Midori Лапша Ширатаки, Лук, Говяжий Бульон, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Andere: ИП Рахимов Халва Самаркандская Шоколадная, Сахалин Рыба Нельма, Конина, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yadernaya's Gewicht Geschiedenis
|