Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2022
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2152 kcal
|
Vet: 95,53g | Eiwit: 131,73g | Kolhy: 220,21g.
Ontbijt: Kecambah, Tempe Goreng, Telur Ceplok, Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel, Nasi Merah. Lunch: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Campuran. Diner: PH Nutrition Prohybrid Whey Protein, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sayur Campuran. Snacks/Andere: Pisang, Pisang Goreng, Soyjoy Raisin Almond. meer...
|
Gewichtsafname van 2,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Big.segafO's Gewicht Geschiedenis
|