|
Топчусь на месте, вес ниже 49,3 не опускается. Понижать калории или повышать активность?🤔
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 57,59g | Eiwit: 83,03g | Kolhy: 144,30g.
Ontbijt: Папа Может Колбаса Варёная Премиум, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Колбаса Варёная Премиум, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Мистраль Гречка, Now Foods Ультра Омега-3, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Lunch: BotyBar Chocolate Brownie, Голден Яблоко , Здравушка Кефир 1%, Шаверно Шаверма в Пите. Diner: Лента Лепешка Узбецкая. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
добрый день! аналогичная ситуация, что вы в итоге сделали?
23 jun 22 door lid: bbymoonnie
|
bbymoonnie, ждала ничего не меняла. Через время стал снижаться. Возможно поджирала, возможно КД. Но главное объемы, смотрите по ним. Вес скакать каждый день может )
23 jun 22 door lid: darcymaguir
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
darcymaguir's Gewicht Geschiedenis
|