Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2022
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 46,32g | Eiwit: 135,34g | Kolhy: 108,71g.
Ontbijt: Lakanto Maple Flavored Syrup, Дальпромрыба Муксун Натуральный, Herman Burger Protein Bun, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Голубика, Шелковица, Now Foods Псиллиум, WOW Food Смесь Протеиновые Панкейки (Шоколад). Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Цветная Капуста на Пару, Red Bull Red Bull Sugar Free, Помидоры, Vitamincus Салатный Ростковый Микс. Diner: Now Foods Псиллиум, WOW Food Смесь Протеиновые Панкейки (Шоколад), Салат Айсберг, Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Zero Соус Сырный, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Solely Spaghetti Squash. Snacks/Andere: ИП Рахимов Халва Самаркандская Шоколадная. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yadernaya's Gewicht Geschiedenis
|