Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2014
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 48,28g | Eiwit: 65,99g | Kolhy: 204,20g.
Ontbijt: La Tisanière Ligne Svelte, Kiwi, Auchan Lait Écrémé, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Lunch: Radis, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, St Môret Ligne & Plaisir, Muffin Anglais de Blé Entier, Bonduelle Maïs, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Diner: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao, Doritos Dippas Nature, Guacamole, Fajita au Poulet et Légumes. Snacks/Andere: Bjorg Galettes de Mais au Chocolat Noir, Auchan Lait Écrémé, Lutti Arlequin sans Sucres, Lipton Thé Vert Menthe. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 14 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 43 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 57 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 17 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
courage, tu tiens le bon bout.....
14 aug 14 door lid: solobluesman
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sarahjayne11's Gewicht Geschiedenis
|