Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2022
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 44,45g | Eiwit: 107,32g | Kolhy: 137,91g.
Ontbijt: Tea with Semi-Skimmed Milk, Marks & Spencer Multigrain Porridge, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Marks & Spencer Tuna Chunks in Spring Water, Egg. Lunch: Waitrose Avocado , Marks & Spencer Scottish Lochmuir Salmon Fillets, Waitrose Buckwheat, Activia Fat Free Vanilla Yogurt , Capsicum, Marks & Spencer Italian Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes. Diner: Tesco Broccoli Florets, Sainsbury's Red Onions, Apples , Marks & Spencer Tuna Chunks in Spring Water. Snacks/Andere: Tesco Juicy Pineapple Chunks, Activia Fat Free Strawberry Yogurt. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MeGymandMyDiet's Gewicht Geschiedenis
|