Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2022
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2219 kcal
|
Vet: 72,83g | Eiwit: 207,23g | Kolhy: 178,39g.
Ontbijt: Continente Miolo de Caju , Cem Porcento Sementes de Chia, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Ovo Cozido, Continente Equilibrio Mythos. Lunch: Legumes Cozidos, Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Pescada Cozida. Diner: Cenouras, Beterrabas, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite Extra-Virgem, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Banana, Peras, Maçã, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Grossos. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielCastro12's Gewicht Geschiedenis
|