Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2022
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 50,09g | Eiwit: 77,81g | Kolhy: 149,90g.
Ontbijt: Ubi Jalar (Manis). Lunch: Kecambah, Udang, Nasi Putih. Diner: Kecambah, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kentang Rebus. Snacks/Andere: Pisang, Alpukat. meer...
|
|
3357 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 27 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Zitten - 8 uren, Rusten - 10 uren en 43 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trader retail's Gewicht Geschiedenis
|