Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2022
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 46,64g | Eiwit: 51,36g | Kolhy: 150,94g.
Ontbijt: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Prozis Manteiga de Amendoim, Pão Multi-Cereais. Diner: Legumes Ratatouille, Lidl Lasanha Bolonhesa, Sopa de ervilhas 2. Snacks/Andere: Pingo Doce Iogurte Grego Natural Açucarado, Queques de amoras. meer...
|
|
3068 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 16 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.sergio.vale's Gewicht Geschiedenis
|