Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2022
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 48,51g | Eiwit: 53,04g | Kolhy: 117,52g.
Ontbijt: Coffee, Kirkland Signature VitaRain Zero - Lemonade, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Calavo Avocado, Coffee, Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge. Lunch: Water, Grape Tomatoes, Spinach, Wild Planet Wild Albacore Tuna, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Calavo Avocado. Diner: Grape Tomatoes, Starbucks Nonfat Cappuccino (Grande), Herbal Tea, Applebee's Fries (Side), Pinot Noir Wine, Deep Indian Kitchen Spinach Paneer. Snacks/Andere: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Water, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, WinCo Foods Black Chia Seeds. meer...
|
|
1621 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Steppen - 14 minuten, Hometrainer - 2 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mirra Grace's Gewicht Geschiedenis
|