Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2009
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 24,04g | Eiwit: 91,11g | Kolhy: 91,73g.
Ontbijt: instant oatmeal. Lunch: blackberries, Mixed whole grains, trader joe's barbecue sauce, Garlic Lime Chicken. Diner: Consorzio Balsamic Vinaigrette Dressing, spinach, romaine lettuce, butter, Tilapia (Fish). Snacks/Andere: rum, peach. meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carmelly's Gewicht Geschiedenis
|