Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2022
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 30,11g | Eiwit: 108,13g | Kolhy: 206,19g.
Ontbijt: Grapefruit (Pink and Red) , Egg, Marks & Spencer Tuna Chunks in Spring Water, Marks & Spencer Multigrain Porridge, Activia Fat Free Raspberry Yogurt, Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Alpen Cereal, Marks & Spencer Strawberries, Activia Fat Free Raspberry Yogurt. Diner: Marks & Spencer Crunchy Peanut Butter, Marks & Spencer Oakham Chicken Breast Fillets, Waitrose Buckwheat, Tesco Roasting Parsnips, Sainsbury's Red Onions, Tesco British Brussels Sprouts . Snacks/Andere: Apples . meer...
|
|
2058 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Bodycombat - 40 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MeGymandMyDiet's Gewicht Geschiedenis
|