Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2014
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2005 kcal
|
Vet: 65,77g | Eiwit: 87,01g | Kolhy: 278,54g.
Ontbijt: Millville Fiber Now Chewy Bars - Chocolate, Columbo Light Yogurt, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Green Tea. Lunch: Pizza Hut 14" Large Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Diner: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni & Mushroom Hand-Tossed Style Pizza, Grape Tomatoes. Snacks/Andere: Fit & Active Light Butter Popcorn, Sundae Shoppe Sundae Shoppe No sugar added Chocolate fudge bar, Nutrilite Meal Bar - Lemon Twist. meer...
|
|
1992 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 20 minuten, Zitten - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 13 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 35 minuten, Rusten - 6 uren en 12 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Stretching (Yoga) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|