|
endlich tut sich wieder etwas😀🌞💐
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 53,36g | Eiwit: 82,19g | Kolhy: 161,36g.
Ontbijt: Kathi Kirsch Streusel Kuchen . Lunch: Milch 1,5%, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Banane, Nestle Caro Original, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style, Kohlrabi-Hack -pfanne, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, REWE Joghurt Dressing, Aldi Blattsalat Mix. Diner: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Kosakenbrot. meer...
|
|
2698 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Lezen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 25 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Birgit+hc's Gewicht Geschiedenis
|