Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2022
|
46,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 65,37g | Eiwit: 93,25g | Kolhy: 173,14g.
Ontbijt: Персики, 3 Fish Горбуша Кусочки , Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Лук, Укроп, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Шпинатный блинчик. Lunch: Банан, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем и Яйцом. Diner: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Яйцо, G-Balance Сыр Халуми, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Глобус Чернослив, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. meer...
|
|
1768 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 10 minuten, Buikspieren - 18 minuten, Google Fit - 23 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AsyaChii's Gewicht Geschiedenis
|