|
5.A19. Fluctuating. Obviously losing when eating less, and fewer calories, not to mention LC.
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
771 kcal
|
Vet: 53,16g | Eiwit: 41,17g | Kolhy: 35,30g.
Ontbijt: Coffee, Stahlbush Island Farms Frozen Cranberries, Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed, Coffee, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Almonds, Walnuts, Egg Yolk, Cod Liver Fish Oil. Snacks/Andere: Fresh Lemon Juice, Atkins Day Break Cranberry Almond Bar. meer...
|
|
3119 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 13 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 17 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|