Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2022
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2452 kcal
|
Vet: 73,36g | Eiwit: 201,34g | Kolhy: 246,25g.
Ontbijt: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Nestlé Nesfit Cereal Integral sem Açucar. Lunch: Espinafre, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Yakult Yakult, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Prats Suco de Laranja Integral, Feijão Carioca Cozido. Diner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. Snacks/Andere: Banana Prata, Mamão Papaia, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão de Forma 100% Integral. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LuizKun's Gewicht Geschiedenis
|