Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2022
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 79,15g | Eiwit: 94,49g | Kolhy: 40,77g.
Ontbijt: Performance Isolate Proteína Isolate, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Crema Batida (a Presión), Nescafé Clásico, Aguacate, Cebollas, Tomate Verde, Muslo de Pollo. Lunch: Nature's Heart Super Trail Mix, Queso Mozzarella, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Cebollas, Tomates, Chayote, Pechuga de Pollo. Diner: Aguacate, Great Value Queso Mozzarella, Chata Chorizo de Cerdo Ranchero. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
04Amaya11's Gewicht Geschiedenis
|