|
I met the 10 day challenge! I also manged to stay in the 287 range this weekend with bar b q and liquor. Next week gonna try to work even harder.
|
129,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 38,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
872 kcal
|
Vet: 23,00g | Eiwit: 72,00g | Kolhy: 68,00g.
Ontbijt: Weight watchers smartones cheesy scramble with hashbrowns. Lunch: Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. Diner: paul mason, American Singles, Miracle Whip, Light Style 7 Grain Bread, 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HeavyWeightHEMI's Gewicht Geschiedenis
|