Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2022
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 49,63g | Eiwit: 81,09g | Kolhy: 134,22g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Sadia Presunto Fatiado, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Minas. Lunch: Carne, Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Macarrão Integral Cozido. Diner: Hortifruti Beterraba Crua, Batatas Fritas Caseiras, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar. meer...
|
|
1943 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 47 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ribamar.sk8's Gewicht Geschiedenis
|