Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2022
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 64,25g | Eiwit: 116,94g | Kolhy: 122,11g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Lidl Pão Integral, Canela. Lunch: Maçãs Gala, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Brócolos, Legumes Salteados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Mirtilos, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Continente Mix Sport, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratnuno's Gewicht Geschiedenis
|