Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2022
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3004 kcal
|
Vet: 81,57g | Eiwit: 132,39g | Kolhy: 338,46g.
Ontbijt: Maçã, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Omelete ou Ovos Mexidos, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Mundo Integral Proteína Texturizada de Soja, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Heinz Ketchup, Orquídea Penne Grano Duro, Pronto Light Carne de Soja Moída, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido. Diner: Queijo Cheddar, Bem Brasil Batata Frita Congelada, Hemmer Mostarda Amarela, Bonduelle Milho Verde, Cebola Roxa, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Wickbold Pão Hot Dog, Cristina Queijo de Coalho em Espeto. Snacks/Andere: Bohemia Cerveja Pilsen, Heineken Cerveja Zero Álcool, Heineken Cerveja Zero Álcool, Heineken Cerveja Zero Álcool, Clight Suco, Smirnoff Vodka, MuscleTech Nitro Tech Whey Gold, Nature's Heart Leite de Aveia. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Davidmorsa2's Gewicht Geschiedenis
|