Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2022
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 53,24g | Eiwit: 46,86g | Kolhy: 179,17g.
Ontbijt: Es Teh, Bimoli Minyak Goreng, Hati Ayam, Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Batagor Batagor, Ayam Goreng, Bubur Nasi. Lunch: Dada Ayam, Kelapa, Tahu, Palmia Margarin, Bango Kecap Manis, Sasa Saus Sambal, ABC Saus Sambal , Telur (Utuh), Putih Telur, Sayur Campuran, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Diner: Jambu Air, Kubis, Pecel, Tahu, Ikan Gurame, Sosis Ayam, Starbucks Americano (Grande), Fuyunghai, Cap Cay Kuah. Snacks/Andere: Keripik Tempe, Sosro Fruit Tea Apel, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Bulat, TPS Food Mie Kremezz. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lailaokt's Gewicht Geschiedenis
|