Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2022
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1637 kcal
|
Vet: 49,31g | Eiwit: 92,72g | Kolhy: 200,61g.
Ontbijt: devondale extra light milk, earl grey, devondale extra light milk, earl grey, Arnold's Farm Arnold's Farm Toasted Muesli Fruit & Nut, Woolworths Lite Milk. Lunch: So Good Vanilla Bliss Flavoured Soy Milk, Coles Unflavoured Whey Protein Concentrate, Nature's Way Greens Plus. Diner: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Blueberries, Barley (Cooked), red capsicum, cornflour, mushrooms, worchester sauce, stock cube, onion, Cooked Peas and Carrots (from Fresh), beef. Snacks/Andere: Almonds, Angas Park Soft & Juicy Figs, Macro Brazil Nuts, Tiger Ginger Beer, Llo Bros KOMBUCHA GINGER BEER. meer...
|
|
2118 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Roeien - 10 minuten, Loopband - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 41 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Winkelen - 2 uren, Squats - 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tubby tum's Gewicht Geschiedenis
|