|
buyuk mutluluk :))
|
130 kg
Tot nu toe verloren: 53 kg.
Nog te gaan: 70 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 39,18g | Eiwit: 54,73g | Kolhy: 201,86g.
Ontbijt: Domatesler, Kepekli Ekmek, Menemen. Lunch: Lahana Sarması, Lahana. Diner: Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Taze Fasulye, Mevsim Salata. Snacks/Andere: Algida Keyif Kornet. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
geçen tartı da tartilmistim yanlış çıkmış aslında 133 falandım bugün bi geldim sonuç 130 yani bir hafta da aslında 3 kilo vermişim yanılgı olduğu için 132 diye kaydetmistim
19 jun 22 door lid: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
anladığınız üzere geçen hafta 133 idim :)
19 jun 22 door lid: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gazel Ɗilara Ƙ.'s Gewicht Geschiedenis
|