Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2022
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1108 kcal
|
Vet: 29,46g | Eiwit: 107,84g | Kolhy: 104,44g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Кофе с Молоком, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Кофе с Молоком, Морозко Green Гавайская Смесь. Diner: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Приготовленный Яичный Белок, Моя Цена Молоко 1,5%, Творог 0%, Клубника. Snacks/Andere: Киви, Кофе с Молоком, Черешня, Кофе с Молоком, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке. meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Беговая дорожка(8,2км) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
str_ek99's Gewicht Geschiedenis
|