Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2022
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2102 kcal
|
Vet: 143,64g | Eiwit: 162,96g | Kolhy: 37,27g.
Ontbijt: Czarne Oliwki, Chleb Keto, Jajko, Masło, Olimp Olej MCT, Awokado, Sottile Gusto Mozzarella Mini, Oliwa z Oliwek, Pomidory. Lunch: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Bulion z Kurczaka, Piątnica Śmietana 18%, Dawtona Przecier Pomidorowy, Olimp Olej MCT, Knorr Kostka Rosołowa. Diner: Pomidory, K-Classic Kiełbasa Pieczona. Snacks/Andere: Vitanella Napój Migdałowy, KFD Odżywka Białkowa. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Grubas997's Gewicht Geschiedenis
|