Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2022
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3812 kcal
|
Vet: 90,13g | Eiwit: 355,31g | Kolhy: 384,98g.
Ontbijt: Kirkland Signature Ground Turkey, Basmati Rice (Cooked), Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Bananas , Mutant Isosurge , Gatorade Perform Powder, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). Diner: Selection Sweet with Heat Prepared Mustard, Kirkland Signature Ground Turkey, Ketchup No Sugar Added, Extra Lean Ground Beef, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Andere: Dad's Classic Oatmeal Cookies, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar , Blueberries , Muscle Pharm Combat Protein Powder, Isosurge , Greek Yogurt 0%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|