Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2022
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 74,4 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4213 kcal
|
Vet: 239,33g | Eiwit: 169,38g | Kolhy: 375,34g.
Ontbijt: LIDL Hellas Eviva Orange Juice, ΑΒ Βασιλόπουλος (AB Vassilopoulos) ΑΒ Ταχίνι φυσικό (AB tahini natural), PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg. Lunch: Baklava. Diner: ΓΑΛΠΟ LIDL Hellas (GALPO) ΓΑΛΠΟ 2% Στραγγιστό Γιαούρτι (GALPO 2% Fat Strained Cow Yogurt), LIDL Nixe Sardines in Sunflower Oil XXL 3 Pack, Onions, Green Sweet Pepper, Tomatoes, Green Hot Chili Peppers, Capers. Snacks/Andere: Peach, LIDL Hellas Eviva Orange Juice, PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg, Baklava, LIDL Hellas Eviva Orange Juice, PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg. meer...
|
|
3558 kcal
|
Activiteit:
S.A. - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 5 uren en 20 minuten, Rusten - 1 uur en 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tassos67's Gewicht Geschiedenis
|