Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2014
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1878 kcal
|
Vet: 92,58g | Eiwit: 144,96g | Kolhy: 144,20g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Harris Teeter Blueberries, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Chili, Trader Joe's Tuna Salad, Flatout Soft Whole Wheat Flatbread. Diner: Cottage Cheese, Cauliflower, Broccoli, Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks. Snacks/Andere: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Atkins Day Break Chocolate Hazelnut Bar, Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks, Tropical Traditions Virgin Coconut Oil, Julian Bakery Paleo Bread - Almond. meer...
|
|
2235 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|