Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2022
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1036 kcal
|
Vet: 49,12g | Eiwit: 58,55g | Kolhy: 98,66g.
Voor Ontbijt: Trader Joe's Dark Chocolate Almonds. Ontbijt: Arnold 100% Natural Soft Honey Wheat Bread, Chicken Wing (Skin Eaten). Voor Lunch: Nature Made D3 1000 IU, Nature Made Vitamin B-12, Biotin Finest Nutrition (5000 Mcg), Nature Made Vitamin C 1000mg, Centrum Ultra Women's Multivitamin. Na Lunch: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Half and Half Cream, Starbucks Brown Sugar, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Starbucks Brown Sugar, Half and Half Cream. Diner: Kraft Singles White American Cheese Slices, Egg, Arnold 100% Natural Soft Honey Wheat Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast. meer...
|
|
3607 kcal
|
Activiteit:
Bikram Yoga - 1 uur, Gym (Turnen) - 45 minuten, Fitbit - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sweets666's Gewicht Geschiedenis
|