Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2022
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1048 kcal
|
Vet: 36,32g | Eiwit: 105,42g | Kolhy: 75,90g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Авокадо Авокадо Хасс, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Кофе с Молоком, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Булгур (Вареный). Diner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сироп из Фиников, Кофе с Молоком, Моя Цена Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Меридиан Кальмар в Рассоле. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. meer...
|
|
2145 kcal
|
Activiteit:
Эллипс - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
str_ek99's Gewicht Geschiedenis
|