Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2022
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2734 kcal
|
Vet: 84,03g | Eiwit: 192,30g | Kolhy: 291,13g.
Ontbijt: Esselunga Top Miele, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Lunch: Negroni Prosciutto Cotto a Cubetti, Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Naturasi Amore Frollini al Cacao, Caffè (Espresso), Vivani Cioccolato Fondente 99%, Leerdammer Protein, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Osella Linea, Fesa di Tacchino, Daily Bread Pane Proteico . Snacks/Andere: Muller Mousse Proteica, Banana, Valsoia Latte Avena Zero Zuccheri , Cuore Farina di Avena, Proteine Whey. meer...
|
|
2286 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 55 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rossi Roberto 1980's Gewicht Geschiedenis
|