Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2022
|
47,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 37,52g | Eiwit: 122,28g | Kolhy: 100,01g.
Ontbijt: Живой Продукт Урбеч из Семян Льна с Корицей и Имбирём , Чернослив, Курага, Финик, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Пискаревский Творог 5%, Арахисовая Паста. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания, Руккола, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Помидоры Черри. Diner: Пртемикс Белок Молочный Сывороточный, ВкусВилл Йогурт Массовая Доля Жира 1,5%. Snacks/Andere: Delmar Хлебцы Пшеничные, Landers Сыр Сулугуни , ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. meer...
|
|
1532 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 14 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 38 minuten, Rusten - 14 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
reglanchik's Gewicht Geschiedenis
|