Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2022
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1104 kcal
|
Vet: 40,70g | Eiwit: 52,34g | Kolhy: 148,81g.
Ontbijt: زيت الزيتون المركز, امتنان عسل, حليب حليب جاموسي, مكسرات فلفل رومي اخضر, دومتي جبنه فيتا لايت, التمر, بيض اومليت بيض اومليت. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, لحم لحمه, بطاطس, ارز رز مسلوق. Diner: تفاح تفاح, لاكتيل زبادي. Snacks/Andere: دارك شوكليت ٧٠% كاكاو, اللوز المحمص الجاف (مع الملح), فشار, لاكتيل زبادي, الزبيب, عسل البرسيم, بطاطا. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lailasamir79's Gewicht Geschiedenis
|