Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2014
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2062 kcal
|
Vet: 70,87g | Eiwit: 142,61g | Kolhy: 216,50g.
Ontbijt: Deli Reform Die Leichte, Line Salami 1A, Schwarzbrot, Banane, Äpfel. Lunch: Obstsalat, Nordsee Alaska-Seelachs. Diner: Salatgurke, Pflaumen, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Sölde Salami 1A, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Aldi Frischkäse-Fass, Ofterdinger Brotaufstrich Elsässer Art, Aldi Hähnchen-Ministeaks. meer...
|
|
2853 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 2 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfle77's Gewicht Geschiedenis
|