|
Um perde e ganha danado...
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 62,66g | Eiwit: 115,98g | Kolhy: 189,43g.
Ontbijt: Banana Prata, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Betânia Iogurte Laranja, Cenoura e Mel, Sadia Mini Kibe. Snacks/Andere: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ers77's Gewicht Geschiedenis
|