Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2022
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2952 kcal
|
Vet: 98,53g | Eiwit: 184,22g | Kolhy: 311,39g.
Ontbijt: Esselunga Top Miele, Müesli Frutta e Semi Oleosi, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Lunch: Caffè (Espresso), Orogel Misto Benessere il Benessere , Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Vivani Cioccolato Fondente 99%, Prosciutto Cotto, Nonno Nanni Stracchino, Crackers Integrali, Daily Bread Pane Proteico, Biolab Medaglioni Seitan e Cipolla. Snacks/Andere: Naturasi Amore Frollini al Cacao, Muller Mousse Proteica, Daily Bread Pane Proteico , Despar Noci Mariposa, Alpro Avena senza Zucchero, Cuore Farina di Avena, Proteine Whey. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten, Gym (Turnen) - 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rossi Roberto 1980's Gewicht Geschiedenis
|