Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2022
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2045 kcal
|
Vet: 61,17g | Eiwit: 99,79g | Kolhy: 259,95g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Ambrosia Devon Custard, Twix Biscuit Fingers, Bananas, Tesco Medallion Steak, Seabrook Salt & Vinegar Crisps, Waitrose Wheat & Rye Sourdough Bread. Diner: Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Asda White Tortilla Wraps, Twix Biscuit Fingers. Snacks/Andere: Tesco Digestive Biscuit . meer...
|
|
2454 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Werken - 4 uren, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|