Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2022
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2052 kcal
|
Vet: 38,15g | Eiwit: 119,97g | Kolhy: 302,60g.
Ontbijt: Paquito Dżem z Czarnej Porzeczki, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka, Sałata, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Jabłko, Kawa z Cukrem. Diner: Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa. Snacks/Andere: Dr. Oetker My Natural Day Owsianka z Chia Czekolada Banan, ActivLab WPC 80, Pilos Mleko 3,2%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winczu's Gewicht Geschiedenis
|